台東市→鹿野→關山→池上→瑞穗
時間：1/19 0730→1730
里程：108km
早餐用完郭昱媽媽親手包的水餃，還有紅麴豬腳後飽滿上路。跟郭昱爸爸說的一樣，進了花東縱谷後，非常明顯地就是中間一條大省道，旁邊是開闊的各式農田，最旁邊是中央山脈&海岸山脈夾抱，大道綿延到視線盡頭，看不到終點，今天一整天路的兩旁都是農作物：水稻、蕃茄、油菜花、高麗菜、果園、還有養蜂人家呢。空氣在這裡真的比西部好太多，完全不會讓我有想戴上口罩的念頭產生。
今天跨過不少溪流，環島完就會清楚，凡是要跨越溪流、鐵路種種，就是代表你要先經歷一段上坡、然後再一段平路、接著會有一段下坡。上坡一定是痛苦的，但是下坡卻不一定能滑多久，風阻一來一下子就沒有速度了。(所以一路平是最好的)
這裡真是太漂亮了，讓人想Long Stay：
午餐吃一家自稱很有名的關山便當，60塊吃的量比育樂街少，有點貴但是米真的很好吃，讓人想買關山米但不會想去多買它的便當。除了剛進瑞穗北迴歸線前的一段大上坡外，今天花東縱谷一段沒有什麼難處，而且風景很好，滿適合短程騎單車遊玩。
今天抵達目的地比較早，於是想住住看有沒有不用錢的地方，終於我們鼓起勇氣去警察局問有沒有可以遮風避雨的過夜地方，看得出來，他眉頭深深地皺了一下(錯愕)，但警察先生還是很認真地幫我們想了一個地點「那...你們到下面的旅客服務中心好了」雖然最後我們還是去住民宿了，不過這次的經驗還是頗有趣的。
瑞穗，市街小小的，就火車站前附近比較熱鬧。可能是因為泛舟盛行的關係，這裡的民宿非常地好找。
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