2011年5月29日

四大做人心法

內容來自「Cheers-快樂工作人雜誌」
黑幼龍提供的四個小習慣,幫助你與人拉近距離
1. 記得別人的名子
名子是對一個人最悅耳的聲音,說話時多把別人的名子帶入內容。好比用「XXX,再見」取代「再見」,久而久之就能叫出對方的名子

2. 多談別人感興趣的事
引發別人的談話興趣,讓他有一吐為快的機會。要做到這點,最好的方法就是:真誠地提問

3. 讚美要到心坎裡
真誠的讚美,是一種做人的魅力。黑幼龍說:「人的本質裡最大的驅策力,就是讓他覺得自己很重要。讚美的小技巧:讚美他的成就個性、或特質 (如:我覺得你好關心人);要增強讚美的力量,得加入證據 (如:我覺得你很體貼,因為上次我看到你打完CVP後,會自己把針頭收好,這樣護士小姐就不會因為要收拾而被針扎) ← 這是我想的

4. 保持笑容與熱忱
多笑會讓人更願意親近你。要笑得真誠,必須懷抱熱忱 (熱忱,我個人覺得是對事充滿好奇且做到盡善盡美的態度)
原文連結  (原文有舉例且說明,故推薦直接閱讀原文)

另外,天下雜誌的另一篇文章也推薦幾個製造親近人機會的辦法:
  1. 請教工作有關的問題:要認識對方,總得有個理由
  2. 分享有用的資訊:建立關係很重要的的方法就是訊息的分享
  3. 及時給予讚美:人們最渴望獲得的三種肯定-覺得自己是受喜愛的(loveable)、有能力的(capable)、有價值的(worthy)
  4. 再難搞的人,也要維持友好關係:你不需要和他成為好朋友,但至少要保持良好工作關係,讓自己好做事

人際關係四模式

引自天下雜誌「成功必修課:學做人

引進卡內基訓練的黑幼龍,分析人際關係的四種模式如下
模式1:操縱
這類人想的是自己的益處,佔別人便宜,當別人知道吃虧時,就會離你而去

模式2:退讓
這類人誤會好的人際關係是靠讓步,所以願意自己犧牲,讓別人佔便宜。虧吃多了,久而久之,也會漸漸脫離人群

模式3:兩敗俱傷
雙方都倒楣

模式4:雙贏
互相拉抬,彼此都受益

別以為當個濫好人,什麼都說好,什麼都慷慨答應,就能獲得好人緣。「常常被判出局的,不是做事能力較差的人,而是大家口中的『濫好人』!」

2011年5月27日

感謝有你的日子

那天,我們分開
那是一個沈重灰暗的回憶

很對不起,在你最需要支持的日子讓你傷心

未來的日子裡
我想,我會想唸著、感謝著這三年來有你的日子
不管結果怎樣,你都豐富了我的人生
如果有人說這些年來我有所成長,那功不可沒的一定有你

我渴望著美好的生活;但同時也強烈地希望你能幸福

2011年5月24日

CVP置放筆記

備器械:
CVP包、無菌包(含洞巾、棉棒)、小鋼杯*2(碘酒+N/S)、10cc空針+N/S(flush用)、縫線器械(線、持針器)、膠布、Lidocaine(病人醒著時)
事前準備:
  1. 消毒(等碘離子釋放出來的時候去排好CVP包內器械)
  2. 檢查並排列好CVP器械:小針、大針、Guide wire、Dilator、紗布、CVP導管、10cc空針抽好N/S,並去掉針頭
  3. 蓋洞巾,準備下針
CVP置放:
  1. 入小針(femoral CVP要向側下針,以免打到動脈),打到深色靜脈血後放著不管
  2. 入大針(貼著小針下),回抽順暢後,拔小針,拿Guide wire
  3. 放Guide wire (30cm,往前推的時候切記不要碰到大針,以免大針位置變動卡線)
  4. 拔大針,拿Dilator(順便拿紗布蓋住下針處)
  5. 右手入Dilator(左手小指固定Guide wire尾端,食指大拇指撐開皮膚)
  6. 拔Dilator;入CVP(neck 15cm;femoral全入)
  7. 拔Guide wire(一拔掉記得折CVP管子以免空氣跑進去)
  8. N/S 回抽+flush,鎖好CVP開口
  9. 擦掉血跡,把CVP縫在皮膚上
善後清理:
  1. 把所有的"針"(含縫針、針筒)丟到尖銳物收集桶
  2. 把鋼杯、持針器、鎳子拿走
  3. 剩下的,包一包丟垃圾桶

註:
  1. Internal jugular vein CVC:最重要的是下針點要對(SCM的sternal & clavicular head交界),摸ICA不準,會因為轉頭而偏離位置

2011年5月22日

要當Intern了

再過10天就要當Intern了,現在的心情真是錯綜複雜
是喜、是憂、是感嘆

成為Intern的那天,也代表我們七年的大學生涯即將邁入最後一年
回想起2005(民國94年)夏天,自己才剛從沉重壓力的大學聯考中解脫
進入所謂的黃金歲月,開始體驗開放自由的大學生活
那時候的自己,是意氣風發,帶著生澀、幼稚的心智

我想在我們進入社會之前,能上一趟大學是幸福的
大學就像一個小社會,吸納來自不同家庭、各地的同學
把這麼多不同個性的人放在一起,少了諸多的管制;並要求你們要分組、要合作
在這之中,讓我們瞭解、並學習「人的多樣性」

六年的日子,很長,夠讓一個孩子從小學畢業
回想起來卻仍是一如往常地短
好像前一晚自己還是迎新夜考的新生,睜開眼明天就要去宣誓一樣
入學時,我還不會打羽球、不曾到國外自助旅行、不曾讀過這麼多的英文論文、不曾這麼常上台報告。六年過去了,現在這些我都有一定程度的熟練
我想我也更懂得與人相處,更瞭解自己、更設身處地、體諒不同意見

大三以後,開始接觸到越來越多的專業知識
醫生的養成訓練也於焉進入主軸
我慶幸有大五、大六進入醫院當旁觀者的這兩年
讓我們可以沒什麼壓力地充實知識、瞭解各科的運作、儲備踏入職場的期待

現在,介於clerk與intern間的小小空檔(pre-intern假期)
回想起來,慶幸自己依然支持當初填卡的抉擇,也過了六年充實的大學生活
在進入職場的前夕,好好地充個電

2011年5月15日

健保血鑽石 vs 血汗醫院


引用自中時電子報  最後一段講到重點了
台灣健保下的醫療服務真的是賤價阿....


     前衛生署長楊志良又發飆了,這次矛頭指向財團醫院,應該提高護理人員薪水,財團醫院也有話要說,因為健保給付過低,很難再提高護理人員薪水;到底孰是孰非,健保給付合不合理, 其實攤開健保給付標準馬上分曉。
     健保給付護理費每天為516元(地區醫院)或643元(醫學中心),以四十床病房佔床率九○%而言,每個月病房護理費收入為56萬元,依 規定每病房四十床需有二十位護理人員,每位護理人員分配到28000元,萬一佔床率過低,則每位護理人員可能分配不到20000元,因此事實非常明確,護 理人員薪水過低,是健保給付不合理,而非醫院刻意壓低薪水。
     反觀目前醫院給付護理人員薪水,遠高於健保給付的28000元,為此醫院必需外包如餐廳、停車場等謀求一些額外收入,來彌補健保之不足, 但衛生署又規定醫院不准有太多外包事項,否則評鑑會有問題。衛生署也要求醫院需將盈餘分配,不准做太多軍備競賽,這種規定是否希望台灣醫院不要進步,留在 上個世紀水準;既然衛生署有這麼多理想,為何不自行辦理一家模範醫院?很遺憾的,衛生署署立醫院卻又是弊案連連。
     不只護理費偏低,藥師費也是低得離譜,藥師把一張處方交給病患,調劑費是32元,相信賣一包檳榔的收入都比藥師費高。住院病患每天醫師費 為310元,這也是相當離譜,麥當勞的工讀生薪水都比這來得高,況且醫院必需廿四小時有醫師值班,廿四小時時刻監測病患變化,如果只靠醫師費沒有其他收 入,未知醫院如何聘請醫師,也難怪新醫學生不願選擇必須值班薪水又低的重症科,一昧選擇輕鬆的皮膚科、美容科,未來台灣病患,只能要求面子好看,內臟爛了 沒關係,重症科人才日益缺乏,只是我們的大官似乎不重視這個問題。
     大官喜歡炫耀台灣健保俗擱大碗,也批評血汗醫院,可是別忘了,當炫耀台灣健保俗擱大碗這顆「血鑽石」的時候,請切記這是犧牲多少醫藥護人員的血汗,換來的榮耀。

2011年5月12日

彥廷學長追思會


今天晚上18:00,100級學長姐們為了彥廷學長舉辦了一個追思會
我跟學長沒有很熟,但短短幾次的相處卻已讓我感受到學長的和藹、熱情

學長真的是一個很好的人呢,從到場的人數便知道
三講被擠爆,後面一群人站著
院長、教授、主治醫師、住院醫師、護理人員、學長姊、學弟妹

牆面上投映著學長與各科醫師、護理人員的合照
一行行的字幕述說著學長與每個人發生的故事、回憶
一段段都反應著學長的認真、好學、樂於助人、以及幽默

雖然學長只短短來成大實習11個月
卻與醫院裡的員工建立起深厚的情誼,以及一致的好評

「早上七八點晨會,林醫師總是在晨會前就看完了病人」 by 某醫師
「找彥廷唷?他應該在cover別人吧」 by 某學長
「他總是說,跟我們一起值班很快樂;其實我也這樣覺得」 by 某護理人員

看著大家與學長間發生的故事,聽到大家對學長的評語
我愈發覺得這就是我心目中的role model
我要努力向他學習
認真、熱情、幽默、好學、樂於分享、助人(總是會問其它人人需不需要cover)

我尊敬這樣的人
但很可惜的是,他走了。令人不勝嗟呼唏噓

2011年5月11日

我討厭的

這是別人的事情,我沒有理由干預
不過,寫出來有助於我瞭解自己,並且讓我更理性地面對這些人

這是長越大才越來越明確的東西,我不欣賞某些人的生活方式
我發現有時自己心中的不平衡,就是來自於身邊出現了這些人

1. 消耗大量資源的人
浪費能源、製造大量垃圾、不環保、不惜物反正壞了再買的人。
人活著難免製造垃圾,我們製造的垃圾都造成地球的負擔。就因為你有錢,你就可以製造更多垃圾嗎?那些你多付的垃圾費根本沒有意義。你要製造比別人更多的垃圾可以,自己想辦法解決,不要造成地球的困擾。
其實我覺得每個人都像個小寄生蟲,宿主是地球;而這些浪費的人,大概可以歸為惡形惡狀的種類。真要舉例的話,可能就像長到幾公尺長的絛蟲吧!牠們身形巨大,可以堵塞宿主的腸道、吸取大量營養,製造無窮後患。這些蟲不用幾隻,就可以把宿主搞得面黃肌瘦、痛苦不已。我想我是樂於見到人口負成長的。每個人的存在對地球都是個負擔,但怎麼可以吝於舉手之勞減少你的消耗。這樣推測起來,我應該會討厭所謂的美式生活,及很多的有錢人。

2. 賺少花多的人
若這人賺的錢大於他的支出,我就沒什麼意見。但好多學生、或是賺很少的人。在不會賺錢以前便嫻熟於花錢、懂得追求時尚與生活品質。這類的人多半打扮入時、外型搶眼,但越是這樣我越看不起。我思考這樣的反應應該不是出於忌妒;而是不能理解他們到底在想什麼:明明沒本事,卻又消費得好像很有本事的樣子。

2011年5月4日

Ubuntu 11.04安裝實錄

2011.04.28 Ubuntu 11.04版本釋出,下面將紀錄我的安裝過程

1. 用硬碟分割軟體割出至少2塊硬碟空間給Ubuntu用。
我用的是Windows下的免費軟體EASEUS Partition Master,分別割了36GB來裝系統及2GB作為快取空間(類似虛擬記憶體)

2. 插入Ubuntu Live CD或是Live USB(製作方法可參考此文),開始安裝Ubuntu 11.04

3. 分配磁碟機空間,這裡有兩種選擇
選1,最不用思考,Ubuntu自己幫你分好空間
選2,Windows會消失
選3,要自己設定Ubuntu要安裝的磁碟、置換空間及大小(前面我們已經將Ubuntu的位置都規劃好了,所以選3,其它)

2011年5月3日

免光碟用USB安裝Ubuntu

在這裡分享我用USB來安裝Ubuntu的經驗 (免燒Live CD,省去資源及時間)
下面簡稱為Ubuntu Live USB

要製作Ubuntu Live USB的步驟其實很單純,在Ubuntu的英文官網有介紹
一步步講解地非常詳細,且圖文並茂,願意閱讀英文的人也可以到官網看

在這將分享我在Windows下Ubuntu下製作Ubuntu Live USB的過程
事前準備工作:下載Ubuntu的光碟燒錄檔、一支大於1G的USB

1. 在Windows系統下製作Ubuntu Live USB
這個網頁下載Universal USB Installer。這是一個免安裝的程式,抓回來後,執行它。按照程式要求,選好映像檔及USB的位置,按「Create」

接著程式會開始製作你的Ubuntu Live USB,幾分鐘後,你的Live USB就完成了

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