2013年8月27日

台大金山分院在社區醫學的成果分享

PGY社區醫學第一個月的最後幾日,我們到平溪衛生所
早上是平溪衛生所任務&環境介紹;下午則有台大金山分院黃勝堅醫師的演講
這篇文章重點在下午的演講,黃院長演講的主要目的是向民眾推廣「社區安寧」的概念


之前聽過台大金山分院在開始推「論人計酬」式的醫療照護
有別於以往「論件計酬」;論人計酬就是一年給你固定的錢,照顧一群人整年的醫療支出。在這種情況下,只要民眾越健康,花費的醫療費用就越少;所以這種方式,理論上可促進預防醫學的推廣。 但一直不知道推行的結果是成功或失敗。

令人振奮的是,看來黃院長推行地很成功,論人計酬沒有讓他們虧到錢。其中安寧緩和、尤其是社區安寧的推動是關鍵。健保一年5700億的預算,大約有2000億用在臨終病人的照護上,其中有一大部分更是所謂的「無效醫療」,病人雖然活著但卻一點也沒有生活品質及生命尊嚴,延長家屬及臨終死病人的痛苦。為了讓民眾接受安寧緩和的觀念,黃院長及工作同仁做了許多努力讓社區及家屬更有辦法照顧臨終病人。其中最令人敬佩的就是他們親自到病人家中,教導家屬如何照顧臨終病人、並不時訪視提供突發狀況的協助、以及幫助病人在最後一段時間「道歉、道謝、道愛、道別」。在病人、家屬、醫院的努力下,共同地幫病人安詳、無悔地走完人生最後一段路。他還舉了許多活生生的例子,今天不簽安寧緩和同意書(DNR),往後自己要是出事了事被急救,家屬即使看到自己受苦受難往往也不敢簽安寧緩和。兒子簽了怕被罵不孝;先生簽了怕被罵不忠。只有自己簽署DNR,才不會帶給親屬壓力又能保有自己生命最後的自主權及尊嚴。

今天的演講有一個個動人的故事,每個故事都是醫院如何幫助一位病人安詳地走完最後一段路。良好的醫病關係在每個故事中真實存在著。黃院長說,他從來沒有因為救活病人被家屬跪過;反倒是幫病人好好善終時,被跪過了幾次。

演講的對象是平溪區的民眾,今天來聽的人約有80名老人。這場演講看起來是成功地,能讓老人家們2小時都聚精會神沒打瞌睡地聽講,事後結束時許多人還紛紛詢問DNR要去哪裡簽署。很高興這一個理想化的制度能在金山這個地區試辦成功,也希望這個制度能逐步推廣到其它地區,相信會是民眾及醫護人員之福。

2013年8月12日

新住民的傳統服飾

八月的PGY社區課程
某天到賽珍珠基金會,他們主要工作內容為幫助台灣新移民解決生活上的問題
新移民絕大部分為女生,主要是外籍配偶(大陸最多),以及外籍看護。

新移民移居台灣的同時,也將他們的傳統服飾給帶入了台灣
上了這堂課這才發現透過傳統服飾,其實是可以很容易辨別出他們來自哪個國家


泰國
特色為露單肩,有條長方形披肩披過左肩向背後搖曳而下
相片來源:自由時報

越南
「奧黛」,像絲綢類材質的旗袍,但自腰以下開高衩。常搭配圓錐形的「竹笠」,成為越南女學生的標準配備。


緬甸
「羅衣」,又稱「沙籠」。看上去像是筒裙,實際上是將一整塊棉布圍在腰上。上衣多半為無領短袖。
相片來源:南博網

柬埔寨
男女都是棉質或絲質的上衣,下身佩上叫做「干曼」的褲裝,這種褲裝其實就是一塊大布,有錢人用錦、一般人用布,把下身纏一圈打結,然後穿過跨下,塞到後面。(據說這樣上廁所很方便)

2013年7月7日

第七屆科普寫作研習營



2013年7月6日,參加了這個營隊
和上次望遠鏡DIY的營隊一樣,資訊都是從科學人雜誌的會員電子郵件來的

營隊請了幾位在科學界工作的人士分享經驗,他們的共通點是都有在發表著作
有的是部落格、有的則是書本、新聞稿、野外札記或是雜誌
他們多半自述不諳寫作,但最後都走上了發表文章一途
透過他們在演講中分享了自己怎麼走了這一條路,以及一路走來的好與壞
我想我對「發表科學著作」的付出、獲得、以及實行辦法有更多的認識

會後主辦單位告訴我們他們設了一個科普寫作平台
並且長期徵稿、提供稿費,以希望吸引更多的知識分子投入這個領域
現在拿起筆(鍵盤?),似乎是個不錯的主意



2013年6月10日

如何找極光_以Yellowknife為例

能看到極光的地方往往吸引了大批的觀光客前往,也因此當地會有不少人靠著帶團看極光維生,這些團團費多半非常昂貴。而不跟團有時又不知道該怎麼找極光,深怕錯失了難得的機會。

2012年10月我們在Yellowknife追了幾天極光,一開始為了省錢決定自助找極光,但直到最後一晚我還是花了台幣2千多參加團,才得以如願以償看到極光。其實只要知道何時極光最強、天空最乾淨,然後再開到適合的地點,這筆錢大可以省下來。下面這些資料是綜合我參加團後整理而得的。希望幫網友多了解一些找極光的方法,或許有機會替你省下一筆昂貴的團費。

想看到極光必須要注意以下幾點
  1. 季節:必須查清楚該地哪個月份最適合看極光
    以Yellowknife為例,根據團長的說法,最適合觀測極光的日子大約是每年的3~4月及9月。入了冬天是加拿大的雨季反而比較容易因烏雲遮蔽而看不到極光

  2. 當天的天氣預報
    極光就像星光,會被雲層擋住、被太強的光害掩蓋住。所以想看極光勢必得避開雲層、光害。下雪或烏雲的日子大概就希望渺茫了。這需要查閱當地的天氣預報,例如在加拿大的Yellowknife我會參考Aurora Forecast這個網站。

    點進去以後可以看到當天及最近的極光活動強度、極光最強的時刻及顏色。由下圖可知在5月到8月因為夜空太亮,這陣子在Yellowknife是難以看到極光的


    有極光活動之外,但還得有晴朗的夜空才有機會看到極光
    此時請點選網頁右上方那些藍色白色的格子,進入Clear Sky Chart的頁面,在這個網站中可以看到當天夜空適不適合看極光

    網站上以「小時」為單位,依序記錄當晚天空的雲層、透明度、能見度、以及夠不夠暗。記得挑雲層少、透明度、能見度高、以及要夠黑的「時刻」出發,這樣看到極光的機會才大
  3. 無光害的觀測地
    這個比較好辦到,能看到極光的地區多半人口不會太密集。找輛車,開到偏僻的地方,遠離市中心的光害就行了
  4. 要拍極光照片:請準備能長時間曝光的相機腳架、及手電筒
    依當天極光強度而有些許差異,通常將光圈調到最大(例如 f/3),曝光約10秒就能照到了。若有人要入鏡的話,在曝光的10秒之間,請別人幫忙用手電筒照一下你的臉,這樣臉部表情才會明亮清楚
 
附上一張2012年10月我跟家人在加拿大的Yellowknife所看到的極光,當天的極光活動度沒有很強,但是有看到極光還是讓我們非常高興

如何改善台灣的觀光產業

利用PGY前的這一年,陸續去了加拿大洛磯山脈、上海、西安、洛陽、紐西蘭北島這些地方
走了許多地方、和許多旅人交談之後
我發現我最想要做的,還是讓「Taiwan」成為一個全世界都讚許的「國家」
讓外國人都知道這個地方,不再是聽到「Taiwan」都要反問是不是「Thailand」
並且認為這是一個友善、先進、值得學習的地方

針對如何「改善台灣觀光吸引力」,有一些心得分享:

我去的這些地方本著歷史、地理優勢,每個都擁有豐富的觀光資源
加拿大洛磯山脈、紐西蘭有世界一流的自然美景

上海、西安、洛陽則是古今中國名城、歷史遺產豐富、萬國來朝

與他們相比
台灣沒有舉世聞名的世界文化遺址,台北都會區也不夠巨大到足以吸引大量國際觀光客
台灣的確有一些不錯的自然景觀資源(如太魯閣、花東縱谷),但是這些美的印象很容易會被其它不美的地方扣分。

台灣的都市景觀是雜亂無章的,且違建率高欠缺管理,商家攤販佔用騎樓,馬路做生意,妨礙行人路權,鐵皮加蓋違建率高。風景區的開發也是雜亂無章的,像日月潭、清淨農場周邊,飯店,民宿恣意興建,旗幟廣告相互競高、爭奇鬥艷,沒有整體景觀規劃。

市容是旅客對這個國家的第一印象,佔有極重要的地位。在台灣,除了台北精華都會區,大部分市容是很糟的。美景當前,卻可惜了總是有煞風景的人工物妨礙了遊興。

台灣沒有大國豐富的歷史資產及大山大河,我們應學習新加坡、日本,唯有發展小而美的觀光產業,才能擁有觀光競爭力。
要改善台灣的觀光吸引力,我們需要改進立委素值,厲行都市計劃法,改善騎樓佔用、鐵皮加蓋、住商混雜、混亂市容的問題。並且更應建設英語友善環境、廣設iSite,方便國外旅客自助旅行。當前雖然陸客來台人數眾多,但對其它國家的人來說,台灣還是一個觀光知名度很低的地方,從國際機場入境旅客多為台灣本地人就可知道,台灣仍然是世界的邊緣地帶,口號宣稱要成為「The heart of Asia」的台灣,離目標還有一大段距離。


2013年3月24日

望遠鏡DIY營隊

2013. 3/23~3/24
這是由科學人雜誌主辦的一個活動

兩天的營隊當中,由台大物理系的吳俊輝教授帶領所有學員製作一個11.4公分口徑反射式水管望遠鏡。這個望遠鏡的性能,可以清楚地看到月球表面的坑洞、太陽黑子,據說土星環也可以看到。

當初在E-mail上看到這個活動訊息時,覺得實在是太新鮮,雖然要一些報名費,但可以實作一個天文望遠鏡,實在划算,於是就報名了。

可能跟家庭背景有關,吳俊輝教授在12歲時就自己做了一台水管天文望遠鏡,當時的目的是希望證實月亮上有玉兔,沒想到自己做的望遠鏡粉碎了自己的夢想。家庭的支持對一個小孩子的發展真的具有舉足輕重的地位。同齡的小孩可能有些可能整天煩惱著考試成績、電玩破關,但家長可以支持當時的吳教授實作一個望遠鏡,這種「想得到答案就立刻去實作求取」的精神,對日後孩子的發展我想是影響很大的。

2天的時間,我們按照吳教授的指導,釘木材做底座、在水管上穿孔作為觀測孔、噴漆、裝鏡片、矯正光軸、並學習如何觀測太陽黑子。真的很有意思

釘望遠鏡底座↑
安裝目鏡台↑
完成圖↑
用自製的反射式望遠鏡觀察太陽黑子
2013.5.14 台中地區月亮

活動要結束,吳教授還教了我們如何「手工」磨望遠鏡的鏡片。一直以為這個鏡片只能靠工廠製作的我,著實吃驚,沒想到純手工,除了製作望遠鏡外,連鏡片都可以磨。


快樂的課外活動時光,以後每年固定投資一些錢來參加這類活動好了。

2013年1月1日

酒真的喝不得啊

跨年夜後
2013年1月1日早上9點,台北某醫院
前晚值班的我在電腦前敲打著「田頭村光明路...」多麼有朝氣的地址

這是曾大哥的死亡證明書
一個多小時前,他在病床被發現沒了呼吸心跳
急救無效,在早上8點4分宣告死亡
我一邊輸入肝衰竭、肝腦病變等診斷;一邊回想與他相遇的過程

曾大哥是一個50歲左右的海產店廚師
為人海派,性嗜酒,從17歲開始便一直有喝酒的習慣
因為喝酒的關係,他的肝臟逐漸硬化、機能變差
不時發作的肝昏迷讓他成了醫院的常客

「叫他不要喝,但他就是改不了」他哥哥說

他對醫療人員很客氣
總是用中氣十足的聲音跟我說「醫師,謝謝、謝謝喔!」
他對我們的建議也總是很配合
要執行各項檢查、自費藥物他也大方接受
唯獨戒酒這事,是我們怎麼說也說不動他的
即使是住院過程,他還是會溜到院外喝酒
早上巡房看他,有時可以聞到一股明顯的酒味

這一次他住院,也是滿身酒氣地進來
肝硬化併肝昏迷,除了黃疸外,他這次入院血小板還明顯不足
這些都是肝臟不好的結果
末期肝硬化的病人,一年的存活率不到50%

幾經調養,他人已比入院時清楚多,生命徵象、抽血結果都穩定
12/31當天,他還在病房走來走去,抱怨他怎麼這麼容易瘀青
問起來說沒有不舒服的地方,接著一如往常地跟我們道謝、並要求請假外出


1/1早上7點多
他被發現面部朝下,尿失禁地躺在床上,沒了呼吸心跳

曾大哥的確切死因不明
只知道在急救時,他依然渾身酒氣
在床頭的地板上,那瓶空的威士忌格外顯眼

曾大哥的母親隨後趕來醫院,要將他領回去
白髮人送黑髮人,令人鼻酸

雖然喝酒的壞處已經被提過無數次了
但我這次更強烈體會到了:「這酒,真的喝不得啊!」

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